Certificado
Você também ganha um lindo certificado de conclusão do Workshop Superman SEM DOR.
OFERTA ESPECIAL DE LANÇAMENTO
Workshop Superman SEM DOR
Pacote com exercícios educativos
para o SUPERMAN no Pole Dance
Em apenas 1 hora você pode fazer o SUPERMAN SEM DOR, seguindo
10 exercícios educativos que te darão força e resistência nas coxas.
OFERTA ESPECIAL DE LANÇAMENTO
de R$97,00
por 12x R$ 2,70
ou R$ 27,00 à vista
É POSSÍVEL FAZER O SUPERMAN EM APENAS 3 ETAPAS!
O Superman é um movimento fundamental no Pole Dance. Para executá-lo é necessário mobilidade no ombro e na coluna, mas principalmente força e resistência na parte interna das coxas.
Durante a aula convencional de Pole Dance não é possível fazer os treinos específicos para alcançar um movimento como o Superman, por isso ilhares de Pole Dancers levam meses, ou até mesmo anos, tentando fazer o Superman sem dor nas coxas.
Este Workshop foi criado para ensinar todos os exercícios que farão você construir o Superman passo a passo, com segurança e sem dor.
Fazer o Superman em apenas 1 aula, ou então construir ele em algumas aulas, é possível para qualquer pessoa, independente da idade, do peso, ou de quanto tempo pratica Pole Dance.
O que as alunas precisam é conhecer os EXERCÍCIOS EDUCATIVOS que preparam o corpo e facilitam o Superman.
Somos o MAIOR ESTÚDIO de Pole Dance do Brasil
1000+
alunas de Pole Dance
em todo Brasil e no mundo.
ELAS JÁ CONSEGUIRAM
CONHEÇA O MÉTODO POLE TODO DIA
O Método Pole Todo Dia é o único com a CIÊNCIA DO TREINAMENTO DESPORTIVO aplicado ao Pole Dance.
Resultados rápidos no Pole Dance são possíveis e alcançáveis quando você tem a ciência ao seu lado!
Pilar1
Seguir a ordem correta dos movimentos do Pole Dance e não pular etapas. É um grande erro você fazer os movimentos aleatoriamente. Você só perde tempo e até mesmo corre risco de se machucar, porque vai tentar fazer um movimento mais pesado que o seu corpo ainda não está preparado.
Seguir a ordem correta dos movimentos é a base para você avançar no Pole Dance com segurança e velocidade.
Pilar2
A técnica é o conhecimento que você precisa ter para montar os movimentos. Os educativos são exercícios fracionados do movimento, ou seja, é como se você pegasse a técnica completa do movimento e fizesse pequenos pedaços.
Com isso você ganha consciência corporal, construção do movimento para os 2 lados, diminuição ou inibição do medo do movimento, facilidade para fazer o movimento final, eficiência e melhor fixação no aprendizado do movimento.
Pilar3
Consiste em preparar o seu corpo com força e flexibilidade específicas para atingir os movimentos do Pole Dance. Se aplica a todos os movimentos que você deseja conquistar. Você vai trabalhar todas as capacidades exigidas no Pole Dance, equilibrar os grupos musculares, adaptar o treino de acordo com as necessidades individuais.
Você terá tudo para fazer o SUPERMAN com 1 hora de Workshop!
Além de dominar os educativos do Superman, você irá:
Ganhar força e resistência nas coxas para o Superman e Seats
Ter mais consciência
corporal
Ter segurança para transitar entre os movimentos com Seats
Para quem é este Workshop?
Para Pole Dancers que:
- Estão travadas no Pole Dance
- Estão há meses tentando fazer o Superman
- São iniciantes e querem dominar os Seats
- Querem fazer o Superman SEM sentir dor
- Sonham fazer o Superman para os dois lados
QUEM É SUA INSTRUTORA?
Tati Duarte é formada em Educação Física e Personal Trainer desde 2010. Especialista em Treinamento funcional, pós graduada em musculação, condicionamento físico, nutrição, bioquímica e fisiologia aplicada ao esporte. Bailarina desde os 8 anos de idade.
Iniciou a prática do Pole Dance em 2015 em Campinas/SP e se encantou com a força e leveza presente nos movimentos do pole dance. Conheceu vários studios e professores em Campinas mas com o tempo, percebeu que havia muita dificuldade quanto ao condicionamento físico das praticantes de Pole.
Isso fez com que ela desenvolvesse um método para treinamento de força específico para o Pole Dance baseado na Ciência do Treinamento Físico Desportivo. Depois de anos aplicando o método na prática trouxe para as alunas a capacidade de conquistarem 1 ANO de Pole Dance em apenas 1 MÊS.
Seus treinos são rápidos, eficientes, específicos e diretos ao ponto. Funcionam para quem tem uma barra em casa ou não, pois seus treinos são específicos para Pole Dance e desenvolvem força e flexibilidade mesmo treinando sem a barra.
Pole Dance transforma vidas, assim como transformou a vida da Tati. E é esse o seu compromisso: transformar vidas através do Pole Dance!
Conteúdo do Workshop
Aula 1 – Introdução
Aula 2 – Aula Teórica
Aula 3 – Prática Etapa 1 (Solo)
Aula 4 – Prática Etapa 2 (Pranchas)
Aula 5 – Prática Etapa 3 (Barra)
Nossas Alunas
Garantia de 7 dias
Você tem 7 dias para fazer as aulas do workshop. Se por algum motivo não gostar ou achar que este workshop não é pra você, basta enviar um email para suporte@poletododia.com e solicitar todo seu dinheiro de volta.
Perguntas frequentes
Sim, o conteúdo deste Workshop é dividido entre teoria e prática. Então se você não tiver uma barra em casa, você pode estudar toda teoria e aplicar na prática nas aulas no seu Studio de Pole Dance.
Sim, com certeza. Os educativos seguem um passo a passo para você construir o Superman. Talvez você leve duas ou mais aulas para conseguir, mas certamente você fará o Superman e os Seats seguindo os educativos propostos no Workshop.
Este Workshop é fundamental se você está iniciando agora. A Inversão é um marco dentro do Pole, ao dominar a Inversão você conseguirá avançar para outros movimentos, como o Scorpion, o Gemini, o Butterfly, etc. Então este workshop é a base para você avançar rápido no Pole Dance.
Não. O conteúdo entregue é totalmente online. 100% digital para que você possa estudar e treinar onde estiver, na hora que quiser.
O conteúdo está disponível dentro de uma plataforma exclusiva. Ela é 100% online e você pode acessar todo o conteúdo direto do seu celular, tablet, tv ou computador. Após a confirmação do pagamento você receberá um e-mail com as informações necessárias para acessar à área de membros.
Ao fazer a sua inscrição, você terá acesso durante 1 (um) ano a todo o conteúdo da Plataforma, incluindo as atualizações que fizermos durante este período.
Você pode continuar praticando Pole Dance no seu Studio. A metodologia ensinada no Pole Todo Dia irá aumentar o seu desempenho nas aulas regulares no seu Studio de Pole Dance.
